身長を伸ばすのにサプリメントは必要ない?

身長を伸ばすのにサプリメントは必要ない?

 

身長が低くて悩んでいる人の相談に
対する回答として、運動や睡眠を
しっかりするようにと回答している人を
見つけたのですがサプリメントについては
基本的にとる必要がないと回答していました。

 

 

サプリメントは不足しがち栄養素を
補うものということになるので、
どうしても通常の食事で栄養素を
満たせない場合にとるもの。

 

 

基本的にはいらないということに
なるそうです。

 

 

この話は本当なのでしょうか?

 

 

基本的な栄養素を満たせているのか?

 

現在の子どもたちは必要な栄養素を
満たせているのでしょうか?

 

 

単純なカロリーだけであれば肥満の子も
出てくるくらいなので満たせていると
思います。

 

 

カロリーであればお菓子・おやつを食べても
いくらでも摂れるので心配をしている人は
いないと思いますが、成長に必要な
栄養素という面で見るとどうなのでしょうか?

 

 

以下はアスミールのサプリメントの
ホームページから抜粋した表になります。

 

 

1日に子どもが必要とする栄養素は
こんなにあるということなんですね。

 

 

それぞれの家庭によって出している
食事というのは違ってくるので何とも
いえない部分もありますが、きちんと
栄養バランスがとれているという人は
どれくらいいるのでしょうか?

 

 

おそらく特定の栄養素は満たすことが
できても、完全にバランスがあっている
食事にするということは現実的に
不可能なのではと思います。

 

 

どうしても好みの問題も出てきてしまいますし
子ども本人はなんでも食べる子であっても
料理を作る人の好みというのも
どうしても出てきてしまいます。

 

 

管理栄養士が特別に作っているような
ケースでもない限り、一般家庭の食事が
ベストな栄養バランスを提供する、しかも
子どもの成長として良いバランスというのは
難しいと思うのです。

 

 

だからこそアスミールのようなサプリメントが
売れているということにもなるんですね。

 

 

もし、今身長が低くて悩んでいるという
状態であれば、後からあのときこうして
おけばよかった・・・と後悔しても
遅いことになります。

 

 

身長は止まってしまってからでは
もう遅いというもの。
飲むと効果があると言われている時期に
できるだけのことはやっておいた方が
いいのではないでしょうか。

 

アスミール 公式サイトはこちら

 

 

他のサプリメントはこちらで
紹介しています。

 

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