身長は180cmは欲しい!

身長は180cmは欲しい!


理想の身長として180cmは欲しい!
こういう人は多いですよね。

 

 

身長が180cmあれば日本では
かなり高い方に入りますし、
モデルのような雰囲気が出てきます。

 

 

洋服も似合う服ばかり、逆に何を
着ても似合うというところもありますし
女性にモテる、見栄えがよくなるので
あらゆるシーンで得をするというような
ことはあるかもしれません。

 

 

でも、どうやったら180cmの身長に
なることができるのでしょうか?

 

 

身長をコントロールするのは難しい

 

身長を理想の身長にしたいというところは
ありますが、なかなか自分の思うような
身長にコントロールしていくのは難しいものです。

 

 

女性でなぜか理由はわからないけど
伸びすぎてしまって縮めたいと思う人も
いるくらい。

 

 

でも、伸びない人は伸びていきません。

 

 

遺伝の影響が強いということは言われて
いますが、実際には2〜3割程度でしかなくて、
だからこそ親の身長を大幅に超えるような
話がよく出てくるんです。

 

 

身長が伸びきってから、後〇cm足りないから
その分を伸ばそうと思ってできる話では
ありません。

 

 

ですから体が成長しているうちに
しっかりと対策をとる必要があります。

 

 

身長を180cmにするために

 

身長を180cmにするためにできること。
これはもう普通に身長を伸ばすということと
変わりありません。

 

 

よく食べて、よく寝て、よく運動する。
この当たり前のことをどれだけ
できているか+運というところに
なるのかもしれません。

 

 

特に気をつけなければいけないのが
睡眠の部分です。

 

 

明らかに今の子どもは夜更かしする
傾向になっています。

 

 

中には親と一緒に夜に出かけて
しまうような人まで。

 

 

またスマホを夜遅くやる等もどう考えても
成長によくありません。

 

 

成長ホルモンをしっかりと出すためにも
夜は早めにしっかりと寝るということですね。

 

 

そして食べ物。
こちらも栄養素は気をつけていかないと
いけません。

 

 

大人であれば栄養バランスが偏っていても
生きていくことはできますが、子どもに
とっては成長に大きく関わってきてしまいます。

 

 

牛乳も必要ですが、特にタンパク質については
しっかりと摂るようにしていきたいですね。

 

 

肉・魚・大豆といったところが大事になってきます。

 

 

サプリメントを飲んで、必要な栄養素を補って
身長を伸びやすい状態にするのもいいかも
思います。

 

 

アスミールのサプリメントは身長を
伸ばすのに人気のサプリメントとなっています。

 

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このような方法で、必ずしも180cmに
なるというわけではありませんが、努力で
伸ばせる範囲というのもあるかと思います。

 

 

高い身長にしたいのであれば
いろいろと試して頑張ってみましょう。

 

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