母親として子どもの身長を伸ばしてあげたい

母親として子どもの身長を伸ばしてあげたい


小学生・中学生を子どもに持つ母親で
あれば子どもの身長が気になると
いう人も多くいるかと思います。

 

 

小学校で他の同級生と比較して
うちの子は小さいとなると
ちょっと心配してしまいますよね。

 

 

運動会などを見ても、やはり身長が低いと
損をしていると思えるようなところが
多くなります。

 

 

中学校に入ってスポーツが本格化すると
身長が低いと勝負できないようなものも
出てきてしまいます。

 

 

それにあまりに低いといじめの原因に
なるということも考えられますし
今後のこと、大人になってからのことを
考えても決して良いということでは
ありません。

 

 

母親としてはできるうちに何かをして
あげたくなるものです。

 

 

しっかりとした子どもの成長管理を

 

子どもがきちんと成長していくには
しっかりとした子どもの成長管理を
していくことが必要になります。

 

 

成長に必要なのは栄養・睡眠・運動と
いう基本要素があります。

 

 

運動に関してはよほど引っ込み思案で
ない限りは学校がありますので
いろいろと動いていると思います。

 

 

問題となる一つ目が睡眠。
夜更かしをして寝不足になる子どもが
多くなっています。

 

 

成長ホルモンは22時〜翌2時の間に
一番出るものとなっているので、
その時間に夜更かしをしていると
身長は伸びなくなってしまうのです。

 

 

夜スマホ・パソコン・テレビ等で
必要以上に遅くなっていないでしょうか?

 

 

この見直しが必要な人は多いと
思います。

 

 

そして最後は栄養の改善ということに
なります。

 

 

身長を伸ばすには牛乳というよりは
むしろたんぱく質系が求められています。

 

 

肉・魚・大豆というものを積極的に
食べさせることが大事です。

 

 

ですが、急激に食生活を変えるというのは
現実的に難しいと思います。

 

 

そういった場合はサプリメントの利用を
考えてみましょう。

 

 

身長を伸ばすサプリメントはずっと
飲まなければいけないものではありません。

 

 

必要な身長にまで伸びてしまえば後は
止めてもいいものになります。

 

 

伸ばしたいという時期のみのものになりますし、
今低いということであればこうしたサプリメントに
頼ってみるというのもありなのではと
思うのです。

 

 

おすすめ・人気となっているのは
アスミールです。

 

アスミール 公式サイトはこちら

 

他にも多くのサプリメントがありますので
こちらの記事も見てみてください。
低い身長を伸ばしてあげて、
健康な子、しっかりとした子にさせてあげたいですね。

 

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