体が硬いと身長が伸びないのか

体が硬いと身長が伸びないのか

 

体が今硬いのですが、ストレッチをして
体を柔らかくしないと身長は伸びないのでしょうか?

 

 

 

このような質問があります。
なんとなく体が硬いと身長が伸びにくいような
イメージがありますよね。

 

ただこれに関しては硬いから絶対に
伸びない、伸びにくいということは
なさそうです。

 

実際に体が硬いけど身長は180cm
あるというような人はたくさんいます。

 

体が柔らかければいいかというと
体操選手はみんな体が柔らかいにも
関わらず、身長は低いですよね。
(体操選手の場合は過剰な筋肉等も
 影響していると思います)

 

ではなぜ体が硬いと伸びないかと
考えられるかというと、運動をすれば
身長は伸びるけど、体が硬い人には
運動が得意出ない人が多いということも
あるのではないでしょうか。

 

また体を柔らかくして刺激を与えれば
伸びやすくなるということもあるようです。

 

柔らかくしないと伸びないではなくて、
硬い人でも背の高い人はたくさんいますが、
背の低い人がストレッチをして体を柔らかくすると
結果として新たに刺激を与えることになるので
身長が伸びやすくなるという理屈のようですね。

 

またストレッチによって曲がっていた姿勢が
矯正されて、身長が伸びるという面がありそうです。

 

いずれにしても身長を伸ばすには
体が硬いと絶対にダメなんてことは
ありませんが、柔らかいにこしたことはないと
いうこと。

 

またストレッチは効果がある方法の一つで
あるということになるのでしょう。

 

今体が硬いと感じている人は
こういう動画もありますし、
気がむいたときにでもストレッチをしていって
みてはいかがでしょうか?

 

 

 

身長を伸ばすサプリメントについて解説のTOPへ