身長を伸ばすストレッチはあるの?

身長を伸ばすストレッチはあるの?

身長を伸ばすのにストレッチが有効と
いう話はあります。

 

 

ここで一つ面白い動画を見つけましたので
紹介したいと思います。

 

 

このストレッチは簡単ですぐにできますよね。
これをやれば身長が2cmくらい伸びるようです。

 

 

ただし、その後の結果としては
1時間くらいで戻ったというような話があります。

 

 

身長は朝高くて、夜低いというところが
あります。日中だんだんと狭まっていく
骨格部分をストレッチで一時的に
伸ばすというものになりますね。

 

 

身長を図る直前にこのストレッチが
できればいい数値が取れるかもしれません。

 

 

でも、やはり一時的な数値だけでは
あまり意味はありません。

 

 

ですが、ずっと続けていけば
伸びやすい状態になってくれると
いうこともあるかもしれません。

 

 

しっかりと運動・食事・睡眠をとると
いうことが身長を伸ばす基本。

 

 

ストレッチによってこの運動の部分と
同じ働きということで体が伸びやすくなっても
不思議ではありません。

 

 

 

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